sağlık

Kolon kanserini önleyen meyvesinin

Ejder meyvesi, aynı zamanda pitaya veya dragon meyvesi olarak da bilinen, kaktüsgiller ailesine ait sıcak ve tropikal iklimleri tercih eden bir meyve türüdür. Bu meyve, lezzetinin yanı sıra sağlık üzerindeki faydalarıyla da dikkat çeker. Tropikal …

Read More
sağlık

Dukkahın sağlığa olan faydaları neler

Orta Doğu ülkelerinde, özellikle de Mısır’da çok sevilen bir lezzet. Dukkah’ın kesin bir tarifi yok. Dukkah baharat karışımı, soslarda, salatalarda, ekmek hamurlarında, humus yapımında kullanılıyor. Tavuk, balık ve et yemeklerinde de bu baharat …

Read More
sağlık

Her sofraya maydanoz

Demir kaynağı: Demir, kırmızı kan hücrelerinin oluşumu için gerekli bir mineraldir ve maydanozda çokça bulunur. Bu sayede, maydanozun sıkça tüketilmesi, kansızlık riskini düşürebilir. Kilo kontrolüne yardımcı: Maydanoz az kalorili bir sebze olup, lif …

Read More